• Chuyên khám Sản Phụ khoa, Nam khoa, các bệnh xã hội và hiếm muộn.
Phòng khám nam khoa Tất Thành Cơ sở y tế 0912274686

5 loại trái cây giúp cải thiện đời sống tình dục vợ chồng

Xung quanh chúng ta có hàng trăm, hàng ngàn loại hoa quả, tuy nhiên không phải loại hoa quả nào cũng tốt và có lợi cho sức khỏe. Trong số các loại hoa quả đó có một số loại rất có tác dụng trong vấn đề giúp tăng cường sức khỏe tình dục vợ chồng.

Bài viết sau chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn 5 loại quả giúp tăng chất lượng đời sống tình dục mỗi ngày.

Sầu riêng

Sầu riêng là một loại trái cây chứa rất nhiều dinh dưỡng. Loại quả này có khả năng chống lại quá trình lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không những thế, nó còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa liệt dương và chống yếu sinh lý ở nam.

Tuy sầu riêng có mùi hơi khó chịu với một số người nhưng nó có thể chế biến thành những món ăn rất hấp dẫn. Các bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn, đánh kem… Tuy nhiên, cũng cần lưu ý, tuyệt đối không nên uống rượu, bia sau khi ăn sầu riêng vì nó có thể gây tử vong.

Dưa hấu

Dưa hấu chứa tới 92% là nước, vì thế nó được coi là loại quả có khả năng lưu giữ lại lượng hydrat trong cơ thể một cách tốt nhất khi nhiệt độ cơ thể tăng cao. Không những thế, dưa hấu còn là nguồn cung cấp các vitamin A, C, B1, B6, kali, magie… rất dồi dào.

Đặc biệt, dưa hấu còn chứa một loại chất chống oxy hóa mạnh có tên là lycopene. Hoạt chất này rất có ích trong việc phòng chống ung thư và nhất là tốt cho tuyến tiền liệt của nam giới.

Ổi

Trong quả ổi, đặc biệt là phần hạt ổi có chứa rất nhiều omega – 3 và axit béo omega – 6. Không chỉ thế, đây còn chính là nguồn cung cấp các chất quan trọng như vitamin A, C và chất xơ. Thông qua đó, nó sẽ giúp chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, ổi còn chứa cả carotenoid và polyphenol. Đây là hai chất chống oxy hóa chính, có khả năng giúp cơ thể chống lại sự hủy hoại của các gốc tự do. Đặc biệt, ổi còn có tác dụng rất tốt cho những bạn nam muốn giảm cân.

Chuối

Rất giàu vitamin B, dưỡng chất giúp duy trì năng lượng cao trong thời gian dài. Nó cũng hỗ trợ quá trình sản xuất hormone testosterone, tăng ham muốn tình dục.

Dứa

Magie có trong dứa rất dồi dào, nhờ đó có thể giúp cơ thể tận dụng hiệu quả chất biotin, axit ascorbic và thiamine… Ngoài ra, dứa còn giúp cơ thể tổng hợp các axit béo và bảo vệ tuyến giáp.

Các nhà khoa học đã tìm ra bên trong quả dứa rất nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, đồng, chất xơ… Các chất dinh dưỡng này có vai trò quan trọng trong việc làm nhiệm vụ cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại tình trạng thoái hóa và tăng cường năng lượng. Đặc biệt, dứa còn có tác dụng rất đặc biệt trong việc cải thiện chất lượng “tinh binh”.

Trên đây là 5 loại quả giúp tăng cường khả năng tình dục ở các cặp vợ chồng. Chúng tôi hi vọng qua bài viết này các cặp vợ chồng sẽ chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày của gia đình mình để có những thay đổi tích cực trong vấn đề chăn gối góp phần giữ gìn hạnh phúc gia đình.


Tư vấn trực tiếp