Kiêng gì khi bị rối loạn kinh nguyệt
  • Chuyên khám Sản Phụ khoa, Nam khoa, các bệnh xã hội và hiếm muộn.
Phòng khám nam khoa Tất Thành Cơ sở y tế 0912274686


Kiêng gì khi bị rối loạn kinh nguyệt

Các triệu chứng của bệnh rối loạn kinh nguyệt có thể gây hoang mang cho chị em phụ nữ. Hầu hết chị em đều gặp phải vấn đề khó nói này ít nhất 1 lần trong đời. Bên cạnh việc tìm hiểu về địa chỉ, phương pháp điều trị thì vấn đề kiêng gì khi bị rối loạn kinh nguyệt cũng luôn được chị em quan tâm. Trong nội dung bài viết dưới đây bác sĩ Phòng khám Kim Ngưu 2 sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu có tính chất chu kỳ hàng tháng từ tử cung ra ngoài do bong niêm mạc tử cung dưới ảnh hưởng của sự tụt đột ngột estrogen và progesterone trong cơ thể. Chị em mắc rối loạn kinh nguyệt thường có biểu hiện: kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn, lượng kinh quá ít hoặc quá nhiều, xuất huyết giữa các chu kỳ kinh nguyệt, đau bụng kinh…

Có  nhiều nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt như: do có sự thay đổi của môi trường sống, thói quen sinh hoạt (thức khuya, thiếu ngủ, ăn nhiều đồ cay, sử dụng chất kích thích, làm việc nặng nhọc,…). Ngoài ra, đây cũng có thể là hậu quả do việc bạn nạo, phá thai hoặc việc sử dụng một số loại thuốc do bệnh lý…  

Đặc biệt, cần chú ý, rối loạn kinh nguyệt còn có thể là do chị em mắc các bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm vòi trứng,  viêm buồng trứng… Hoặc là một số bệnh lý như: đa nang buồng trứng, u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung… cũng có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị rối loạn.

Kiêng gì khi bị rối loạn kinh nguyệt là câu hỏi phổ biến nhất chị em đặt ra khi gặp phải tình trạng kể trên. Dưới đây là một số lưu ý do bác sĩ sản phụ khoa Phòng khám Kim Ngưu 2 chia sẻ.

Một số vấn đề cần kiêng khi bị rối loạn kinh nguyệt:

Tránh ăn uống cay nóng, thực phẩm nhiều chất béo, chất kích thích, đồ uống có ga, có cồn, đồ ăn nhanh. Chế độ ăn uống cần nhiều vitamin A, D, E, sắt, magie giúp chị em lấy lại cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Tránh thức khuya, stress kéo dài. Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, để có cuộc sống vui khỏe. Vệ sinh “vùng kín” đúng cách: Vệ sinh sạch sẽ “vùng kín” bằng nước sạch hằng ngày. Vệ sinh trong chu kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục.

Những lưu ý trên đây không thể giúp nữ giới điều trị dứt điểm bệnh rối loạn kinh nguyệt nhưng lại góp phần hỗ trợ quá trình điều trị đạt hiệu quả cao. Phòng khám Kim Ngưu 2 là một địa chỉ uy tín trong việc khám và điều trị các bệnh phụ khoa mang lại hiệu quả cao. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm cùng cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại chắc chắn chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.


Tư vấn trực tiếp